Nâng mũi đang được xem là xu hướng làm đẹp được nhiều chị em nữ giới chuộng nhất bây giờ. Tuy nhiên, phí tổn nâng mũi cũng là điều mà nhiều người quan tâm bởi không phải ai cũng đủ tiền để thực hiện 1 ca phẫu thuật nâng mũi. Vậy làm sao để có được một dáng mũi đẹp thiên nhiên mà không cần tốn kém chi phí. Hãy cùng tham khảo 5 bài tập nâng mũi tại nhà dưới đây để giúp chị em có được một chiếc mũi chỉ với 5 phút luyện tập mỗi ngày.
1. Massage cho mũi
Dùng hai ngón tay cái của hai bàn tay vuốt dọc thân mũi từ điểm giao giữa hai chân mày đến giữa sống mũi, rồi trượt hai ngón tay xuống hai bên cánh mũi, vuốt xuống, kéo dài đầu mũi về phía trước. thực hành lại động tác trên nhiều lần trong vòng 20 phút.
Massage nâng mũi
Đăng ký ngay Gọi ngay: 0966669303
2. Chun mũi
Kiểu chun mũi hay còn gọi là cười nhăn như một động tác gây nên sự co thắt cơ sống mũi và có thiên hướng kéo mũi lên, giúp mũi cao thẳng hơn. Mỗi ngày áp dụng động tác này 20-30 lần và tập luyện thẳng sẽ thấy được kết quả dị biệt.
3. chuyển di khí trong khoang miệng
Lực tác động của đôi má ảnh hưởng đến cơ mũi thường xuyên sẽ làm cho hình dáng của chiếc mũi xinh đổi thay. Hít hơi và phùng má, thực hành sự điều tiết lượng hơi trong miệng chuyển di tròn trong khoang miệng. Mỗi hướng giữ trong 5 giây rồi chuyển di sang hướng khác.
Hít hơi và phùng má
4. Thở
Sử dụng chính hơi thở cũng có tác dụng làm thay đổi dạng hình của chiếc mũi xinh. thực hành ngón tay cái ấn giữ một bên và hít thở với lỗ mũi bên đối diện. Sau một số lần rôi đổi sang ấn bên mũi còn lại. Đây cũng là một trong những bài tập nâng mũi tại nhà giúp dáng mũi bạn trở nên đẹp hơn.
Hít thở giúp dáng mũi xin xắn hơn
5. Xoa bóp
Xoa bóp tác động vào các huyệt vị khu vực mũi có thể làm cho hình dáng của chiếc mũi thành ra mà thay đổi. Có thể vuốt dọc hai bên cánh mũi, ấn vào huyệt ấn đường, bóp mũi… Những bài tập xoa bóp mũi hàng ngày cũng có thể giúp bạn có được một chiếc mũi thẳng mà không cần phải phẩu thuật.
Đăng ký ngay để nhận thông tin khuyến mại Đăng ký Khuyến mại
6. Viện thẩm mỹ Tuấn Linh – Địa chỉ nâng mũi bảo đảm an toàn, chất lượng
Viện thẩm mỹ Tuấn Linh được đánh giá là một trong những trung tâm thẩm mỹ nâng mũi hàng đầu tại TPHCM nói riêng cũng như tại Việt Nam nói chung. Đối với thẩm mỹ nâng mũi tại Tuấn Linh, bạn hoàn toàn có thể yên tâm bởi:
- đội ngũ bác sĩ: Với đội ngũ chuyên môn giỏi, giàu kinh nghiệm, luôn làm việc cẩn thận từng thao tác. Ngoài ra, đội ngũ y bác sĩ tại Tuấn Linh cũng đã sang thời gian tu nghiệp ở Hàn Quốc và Hoa Kỳ.
Chuyên gia thầy thuốc giỏi, nhiều năm kinh nghiệm
- Công nghệ hiện đại: Luôn đi đầu các công nghệ nâng mũi mới và tiền tiến bậc nhất đến từ Hàn Quốc.
- Sụn nâng mũi: Chất liệu sụn nâng mũi được Sử dụng trong các ca giải phẫu nâng mũi đảm bảo cội nguồn, chất lượng rõ ràng.
Đăng ký ngay Gọi ngay: 0966669303
Hy vọng, với những san sẻ về bài tập nâng mũi tại nhà ở trên sẽ giúp các bạn có được phương pháp sở hữu dáng mũi đẹp thiên nhiên. ngoại giả, nếu muốn trải nghiệm nâng mũi bằng giải phẫu vui lòng liên tưởng qua Hotline 0966669303 – 02877755599 hoặc đến địa chỉ 170 Trần Phú, Phường 9, Quận 5, Tp. HCM – 418 Hùng Vương, Phường Vĩnh Trung, Quận Thanh Khê, Tp. Đà Nẵng để được tham vấn miễn phí!
Chủ đề liên can
bài tập nâng mũi tại nhà
bài tập nâng mũi cao
các bài tập nâng mũi
bài tập nâng cao sống mũi
bài tập giúp nâng cao mũi
bài tập giúp nâng mũi
các bài tập nâng cao sống mũi
5 bài tập đơn giản giúp nâng mũi hiệu quả